EFT og Matrix Reimprinting

EFT og Matrix Reimprinting

Unikke følelsesforløsende teknikker helt uden bivirkninger

EFT – Emotionel Frihedsteknik

Hvorfor bliver vi ved med at sidde fast i de negative tanker og adfærd, og hvorfor det bliver ved med at gentage sig?

Uanset hvad din situation er, så har EFT vist sig at være yderst virkningsfuld. Det er et fantastisk redskab til at arbejde med både mentale, følelsesmæssige og kropsrelaterede problemer.

EFT virker ved at bryde og opløse dine negative mønstre og adfærd

I EFT banker man alle punkterne i en vilkårlig rækkefølge, samtidig siger man nogle bestemte sætninger, som beskriver det problem der arbejdes med.

Processen med at banke let på bestemte punkter på kroppen er en form for følelsesmæssig akupunktur unde brug af nåle. At banke går i dybden med, hvad der foregår, det afbalancerer dit sind og krop og ændre hvad vi gør, hvordan vi har det og hvordan vi oplever verden.

Måden at opnå varige resultater med frygt eller fobier på er at grave dybere og forholde sig til alle problemets aspekter.

EFT kan give din en aha oplevelse ved, at du bliver bevidst om sammenhængen i dine mønstre og din adfærd

EFT kan f.eks. forløse problemer med:

  • Angst – Eksamensangst – Socialangst
  • Stress
  • Kontrol
  • Manglende selvværd
  • Vanskelige relationer
  • Misundelse, jalousi
  • Frygt
  • Fobier
  • Allergier
  • Depression
  • Skyld og skam
  • Tvangstanker og besættelse
  • Traumer
  • Vrede og raseri
  • Sorg
  • Søvnproblemer
  • PTSD

 

Matrix Reimprinting
EFT er udviklet videre og er i dag Matrix Reimprinting, en teknik hvor vi når et spadestik dybere end blot ved at benytte EFT.

Matrix Reimprinting er en blid teknik hvor du undgår at komme ind i traumet og genopleve chokket igen. Det er en teknik der hjælper dig til at finde ud af hvad du tidligere har lært i livet og som er blevet dine overbevisninger. Oven på en overbevisning skaber vi en beslutning.

Eksempel:
Overbevisning: ”Jeg er ikke dygtig nok.”
Beslutning: ”Jeg er nødt til at knokle mere end de andre for at vise mit værd.”

Matrix Reimprinting er en teknik hvor du visualiserer dig ind i dine tidligere erindringer og erstatte dem med mere støttende overbevisninger og ny adfærd.

Du vil også kunne mærke i kroppen, at det ændrer sig energetisk, så du ikke længere er styret af fortiden på samme måde

I vores hukommelse og celler er traumerne organiseret som perler på en snor. Når vi går tilbage og forløser et traume i fortiden (det første traume/perle på snoren), primært 0-6 år, opløser det ofte lignende traumer, som du har haft senere i livet og frem til i dag, som en dominoeffekt.

Vi har mange traumekæder som giver anledning til større eller mindre ubehag i vores hverdag, hvis de aktiveres.

Eksempler på overbevisninger som hindrer os i at udfolde os som vores sande jeg:

  • jeg er ikke god nok
  • verden er et farligt sted
  • jeg er ikke værd at elske
  • jeg får aldrig succes
  • jeg må ikke tjene penge
  • jeg kan ikke holde på penge
  • ingen kan lide mig
  • ingen hører eller ser mig
  • jeg er overladt til mig selv
  • jeg er helt alene i verden
  • jeg føler mig ensom
  • jeg er magtesløs
  • jeg er skyldig og mange, mange flere